こんばんは。
たっちです。
今日午前は曇りの天気でした。
午後から晴れの天気で気温が上がりました。
今日は午後から手稲山に登りました。
平日の午後から登る人はあまりいません。
帰りの駐車場に止まっていたのは
私の車だけでした。
今回は富士登山に向けて
いろいろと想定しながら登りました。
足を使って登山をしますが、
自分の意識としては足を消費するイメージです。
マラソンで身に付けた考え方ですが、
長丁場なので足をムダに消費しません。
無造作に足を強くついたりはしません。
痛みが出たりしないように
足を丁寧につきます。
呼吸は吸うことより吐くことに集中します。
長く吐きます。
吸うことを意識すると呼吸が浅くなる可能性があります。
富士山には１人で登るので助けてくれる人がいません。
高山病にならないように十分に注意します。
いつもキャップをかぶって登山していますが
毎回暑いです。
キャップではなく、
周りに縁の付いた帽子を買いました。
防水機能があり、透湿性もあります。
スリットが入っているので風通しが良さそうです。
富士登山本番に備えていろいろと試してみます。
↑登り始めて３０分後の写真です。
ふもと側の景色です。
↑頂上側の景色です。
↑登り始めて５０分後の写真です。
右手に札幌駅周辺が見えます。
↑左手に石狩新港が見えます。
↑ここまで来れば緩やかな登りになります。
頂上まではもう少しです。
↑登り始めて７５分後の写真です。
ここまで登れば、
あとは頂上まで平坦な道を数百メートルです。
↑頂上に到着しました。
頂上までは８５分くらいでした。
↑降りてきたところで急にガスってきましたが
無事に駐車場まで到着しました。
行きは１時間半くらい、
帰りは４５分くらいでした。
今日も１日ありがとうございました。