こんばんは。
たっちです。
今日は晴れの天気でした。
今日午前はランニングしました。
１０キロ走りました。
一昨日とは違って調子は良くなかったです。
体が重くて時々アバラが痛みました。
午後は温泉に行きました。
料金は大人９００円でした。
値上がり幅にビックリしました。
以前は６００円くらいだったと記憶しています。
温泉自体はぬるめのお湯で気持ち良かったです。
今日、札幌ハーフマラソンにエントリーしました。
１０月の大会です。
今年は函館ハーフ（６月末）と
北海道マラソン（８月末）にもエントリーしました。
昨年と同じ大会に参加します。
もちろん記録は全ての大会で昨年を上回りたいです。
昨年は全ての大会が初参加だったので、
見通しが持てずに苦労したことが多かったです。
今年はまず練習で昨年以上のペースで走れていて、
昨年の経験が生きるので、
昨年より良い記録が望めると考えています。
以前の私は体力作りは特に必要ないと考えていました。
普段の日常生活の中で体を動かしていれば
大丈夫だと考えていました。
でも今は時間とお金を掛けてでもやるべきものだと
考えています。
体が動かないとやりたいことができません。
先日ショックだったのは
鉄棒で逆上がりができなかったことです。
以前は足が地面に付いていなくても、
鉄棒をつかめれば逆上がりができました。
できていたことができなくなっていて
ガッカリしました。
アバラが治ったら、
近所の公園に行って鉄棒の練習をやりたいと思います。
ここ数年やっていない逆立ちもやってみようと思います。
今日も１日ありがとうございました。