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こんばんは。

たっちです。

今日は曇りの天気でした。

今、たぶん体調が良くありません。

足裏の感覚に違和感があります。

それ以外にはっきりとした不調が

あるわけではないのですが、

ガーミンのＨＲＶの数値が

ここ１週間ずっと低いままです。

ＨＲＶは心拍と心拍の間隔の揺らぎを

数値化した指標です。

自律神経の状態やストレス、回復度合を見る目的で

使われるということです。

今日はランニングするのを止めました。

防災庁の大臣が緊急要請を出しています。

今世界で不安が広がっています。

アメリカの中間選挙があります。

イラン攻撃が始まるかもしれません。

２４ヵ国以上で備蓄が呼びかけられているそうです。

↑灯油とガソリンを買ってきました。

大した量ではありませんが備蓄しました。

今、灯油の値段が比較的安めです。

ガソリンは補助金の縮小が予告されています。

食料品や水は普段の備蓄から増やしてはいません。

杞憂に終わればうれしいです。

今日も１日ありがとうございました。