こんばんは。
たっちです。
今日は晴れの天気でした。
当地では金・土とライジングサンロックフェスティバルが
開催されたようです。
自宅から演奏の音はほぼ聞こえません。
少し残念な気がします。
お盆を過ぎて急に涼しくなってきました。
さすが北海道の気候です。
今週の天気予報を見ると朝晩は２０℃以下になるようです。
ようやく寝苦しさから解放されそうです。
今日はランニングクラブの練習会に参加しました。
今年は富士登山に備えてウォーキングから始めて、
富士登山後はランニングする距離を徐々に伸ばしていました。
ジョギング程度なら結構な距離を走れると考えていました。
しかし練習会で走り始めて１キロちょっとくらいで
右足ふくらはぎに痛みが出ました。
「ふくらはぎが肉離れを起こしたかもしれない。」
痛みを感じてすぐに走るのを止めたので
大事には至っていません。
休んで様子を見ます。
９月に駅伝があるそうです。
人数が足りなさそうなので参加することにしました。
そうしたら足を痛めてしまいました。
なるべく早く治して練習を積みたいと思います。
駅伝は競技途中で誰かが棄権すると
そのチームの記録が無効になってしまいます。
責任がある分だけ練習には熱が入ると思います。
練習せざるを得ない環境を作って
体力作りを進めます。
今日も１日ありがとうございました。