こんばんは。
たっちです。
今日は曇りの天気でした。
最高気温は３℃でした。
雪が解けて道路はビチャビチャでした。
朝は除雪しました。
↑排雪１回目です。
↑雪捨て場の天気です。
どんよりと曇っていました。
↑排雪２回目です。
↑２回目はお日様が出ていました。
近所のトレーニング施設に行って
トレッドミルを使ってランニングしています。
今日で２１回目でした。
ゆっくりと走っていますが
右足の股関節、膝に痛みが出て思うようには走れていません。
今日も少し痛みがありましたが
久し振りに長い距離を走ることができました。
冬道ランニング用に買ったシューズが
硬かったのではないかと反省しています。
シューズの硬さが痛みの原因ではないかと
最近思い始めてから元の靴に戻しました。
痛みが緩和するように
右足を重点的にマッサージしています。
体全体がほぐれるようにラジオ体操もやっています。
ランニングクラブの仲間たちが
４月～５月開催のマラソンに続々とエントリーしています。
私もエントリーしたいのですが
今の状況を踏まえて我慢しています。
（と言うより、
今の実力ではハーフマラソンの完走さえ無理です。）
６月に函館ハーフマラソンがあるので、
その大会から参加できたらと考えています。
目標は８月の北海道マラソン完走です。
弱音を吐かずに頑張ります。
今日も１日ありがとうございました。