こんばんは。
たっちです。
今日は晴れ、曇りの天気でした。
今日はランニングクラブ練習会の日でした。
白石区の公民館に朝集合しました。
雪が積もった「白石ここロード」を走りました。
人生初の雪道でのランニングです。
雪道ランニング用に
スノートレーニングシューズを買いました。
走り始めて気がついたことがありました。
私だけ手袋をしていませんでした。
雪道でのランニングに手袋は必須です。
私は人生初でしたが、
他のメンバーの方は冬でも外を走るのは当たり前らしく、
冬真っ只中の北海道で行われる大会に参加する人もいます。
冬でも頻繁に外を走っているから
練習量が違うのだと思いますが、
私は同じペースで付いて走ることができません。
どうしても遅れます。
６年くらい走っていなかったからなのか、
それとも７年前に病気をした影響なのか、
それとも６０歳を過ぎて急に来た老化の影響なのか、
いろいろと原因を考えますがはっきりとは分かりません。
ただ単に体力が落ちているのであれば、
練習をすれば良いだけの話ですが、
走っているときの体のきつさと走った後の疲労は
今まで経験したことがないくらいの感じです。
それでも以前に比べれば
多少状況は良くなっている感じもします。
もう少し我慢しながら改善するか様子を見ようと思います。
今日も１日ありがとうございました。