弱音を吐きたくないけれど

こんばんは。

たっちです。

今日は晴れの天気でした。

今朝は母からの電話を受けただけで

精神的にもうムリとなって

電話を切らせてもらいました。

いろいろと嫌なことがフラッシュバックしそうな

感覚に陥りました。

気持ちを切り換えるために

１１キロ走りました。

気持ちの浮き沈みを

最近意識するようになりました。

今のところはまだ大丈夫だと思っていますが、

メンタルに支障を来している状態だと考えます。

当面は低空飛行で良いので、

自分をあまり追い込むことなく

やっていきたいと思います。

次のリフォームに備えて準備はしています。

↑エアコンを購入しました。

↑断熱材とエアコン用の資材を購入しました。

ぼちぼちとやっていきます。

今日も１日ありがとうございました。