ウォーキングをしています

こんばんは。

たっちです。



今日も良い天気でした。

久し振りに夏日になったようです。



夏場にウォーキングを始めました。

最初はラジオ体操をする人たちを横目に見ながら、

朝の時間帯で歩いていました。

最近は15:00前後が多いです。

朝の気温が下がってきたので、

朝の時間帯は避けています。

宅建士試験の勉強をしていて午後の眠くなる時間帯に

ウォーキングをするようになって15:00前後になりました。



自宅近所の決まったコースで

45分から50分くらい掛けて歩いています。

自宅に戻ってくる頃にはかなり汗をかいているので、

まずシャワーを浴びて着替えます。

汗をかいてスッキリするので本当に良い気分転換になります。

もう少ししたらウォーキングから

ジョギングくらいのペースにして距離を増やして、

体重が減るような取り組みにしていこうと考えています。



今日は天気が良くて気分も晴れやかでした。

赤い実

↑木の種類は分かりませんが赤い実がなっていました。

宅建士試験の勉強でゴロ合せで覚えようとしていますが、

歩きながら復習するのがちょうどいいです。

本番が近いので試験勉強を頑張ります。



今日も1日ありがとうございました。