今シーズン一番走りました

こんばんは。

たっちです。

今日は晴れのち曇りの天気でした。

今日はランニングクラブの練習会がありました。

２０キロを走るつもりでしたが

途中でコースが分からなくなったりして、

結局走った距離は約１８．５キロでした。

↑豊平川河川敷を走りました。

川風が気持ちよかったです。

↑たぶん道に迷わなければ、

トータル２時間ちょうどくらいで走っていたかもしれません。

↑６月１３日に呼吸法を意識するようになってから

以前より楽に走れるようになりました。

引き続き頑張ります。

今日も１日ありがとうございました。