こんばんは。
たっちです。
今日は雨のち曇りの天気でした。
今日午前は雨のために
ランニングできませんでした。
夕方になってから雨が上がったので
ランニングしました。
１１キロ走りました。
精神的に不調で
暗黒面に気持ちを引っ張られていました。
師匠には弱音を吐いては
ダメだと言われていますが、
無理にため込まない方が良いと思うので
弱音を吐いておきます。
走り出したときは
１キロも走れないのではないかと
不安な気持ちで走り始めました。
でも体の方はだいぶ疲労が抜けていたようで、
走り始めてから
体の方で良い方向に引っ張ってくれる感じになって
半分の５キロを走ることができました。
今日は短めの１１キロコースと決めていたので、
後半はイヤイヤ状態になることなく
走ることに集中して、
自宅まで走って戻ることができました。
あと１０日で北海道マラソン本番を迎えるのに、
こんな精神状態でいることに不安を覚えます。
８月はトータルで１１０キロ走りました。
レース前にあと４回くらいは
走るつもりでいます。
もう負荷を掛ける必要はないので、
疲労が残らないように
調子を整えたいと思います。
頑張ります。
今日も１日ありがとうございました。