こんばんは。
たっちです。
今日は晴れのち雨の天気でした。
今日もランニングしました。
１１キロ走りました。
気温は２７℃くらいで走りやすかったです。
左のふくらはぎはあまり痛みませんでした。
右ヒザも膨れている感じはなく大丈夫でした。
結構調子よく走ることができました。
↑相変わらずタイムは遅いですが、
個人的にはまあまあの速さです。
昨日の新聞に「北海道マラソン」の特集記事が載っていました。
スタートまであと４日です。
ここまで来たら、
楽しみながら頑張りたいという気持ちです。
おかげさまで
私は何とか走れるくらいの健康状態は保っています。
所属しているランニングクラブのメンバーは
５０歳以上の人が多いですが、
故障を抱えて走っている人もいます。
練習でも毎月１５０キロ～２００キロ走っていれば、
若いときとは違うので
ヒザや足に痛みが出ても普通だと思います。
痛み止めを服用しながら走っているそうです。
私はサロマ湖ウルトラマラソンに出場して
完走したい気持ちがあります。
でもその場合、人生の全てをランニングに捧げないと
無理ではないかと考えます。
「なぜ６２歳のＧチャンが走るのか」ですが、
１つは体力・気力を維持するためです。
身体が健康でないと人生を楽しめません。
もう１つは頭を空っぽにしたいときがあるからです。
最近は特にそういう場合が多いです。
２０２５年の目標に「マラソン完走」を挙げています。
達成できるように頑張ります。
今日も１日ありがとうございました。