こんばんは。
たっちです。
今日は雨が上がって晴れの天気でした。
でも、日中に冷たいにわか雨が降る時間帯が
ありました。
今日はランニングクラブの練習会に行きました。
私は６０歳で入会しましたが、
会の中で年齢的には中堅くらいの感じだと思います。
今日は７０代の入会希望の方が来ました。
練習会に参加している皆さんは
積極的で気持ちが若い人が多いです。
７０代、８０代でも楽しみながら走っています。
今月の会報に北海道マラソンに参加した人たちの感想が
掲載されています。
タイム的に私より速い人が大半ですが、
やはりフルマラソンなので、
完走するに当たってはそれぞれ苦労があったのだと
文面から分かりました。
ある方からツメが痛まないように
いろいろな靴やソールを試していると聞きました。
私は他の方に比べて
走る経験が足りていないと考えています。
そこを補うことができれば、
もう少し速く走ることが可能になると考えています。
そういう点では伸びしろがあると思っていますが
加齢と天秤に掛けることになります。
加齢で体の衰えがあるので、
練習量を増やせば良いというわけではないというのが
微妙なところです。
走るときはランナーズウォッチ「ガーミン」で
記録を取っています。
２月から記録を取り始めましたが、
現在累計で７００キロ以上走りました。
８月は１ヶ月で約１８０キロ走りました。
１０月５日の札幌ハーフマラソンまでは
しっかりと練習を継続したいと考えています。
今日も１日ありがとうございました。