こんばんは。
たっちです。
今日は晴れていましたが、
雪が降る時間もありました。
ジムに通うようになってから３ヶ月以上が経ちます。
１ヶ月ぶりに体成分測定をしました。
結構きつめのトレーニングをしたつもりでいたので
結果を期待していましたが、
ほぼ体重、脂肪量、筋肉量は変わりませんでした。
がっかりしました。
なぜ成果が出ないのか？
予定を書き込んでいる手帳を見返してみて分かりました。
〈ジムに行った回数〉
１２月 １６回
１月 １４回
２月 ８回
３月 ３回
【結論】２月はあまりジムに通えていなかった。
結果が出ない原因が分かってホッとしました。
２月は１２月に比べて半分しかジムに行っていませんでした。
より負荷を掛けて頑張ったつもりでいましたが、
これでは結果が出るはずがありません。
ジムは３月末で退会する予定ですが、
残りの３週間ちょっとで結果を出せるように頑張ります。
今日も１日ありがとうございました。
こんばんは。
たっちです。
今日は良い天気でした。
プラス３度で暖かい日でした。
天気が悪いと聞いていましたが、
当地は良い天気でした。
ここの所、急に雪解けが進んだ印象です。
↑雪が溶けてザクザクです。
軽トラで１４回目の排雪をしました。
不動産関係は何件か電話をして状況を確認しました。
今日も１日ありがとうございました。
こんばんは。
たっちです。
今日は曇り、雪の天気でした。
ウクライナへの侵攻が始まってから
１０日が経ちました。
ロシアの当初見込みと違って、
未だにウクライナを制圧できていません。
戦争が起こって何が残念かというと、
失われる命があるということです。
失われた命は戻りません。
世界が結束しても、
ウクライナ侵攻を止めることはできませんでした。
これから日本が戦争に巻き込まれることが
あるかもしれません。
戦争をする気が無くても、
戦争になってしまうということが今回よく分かりました。
日本の与那国島から台湾まで
約１００キロしか離れていないそうです。
もし台湾侵攻ということが起こった場合には、
その意思がなくても日本は戦争に巻き込まれるかもしれません。
そうならないことを祈ります。
侵攻を止めて即時停戦してほしいです。
ウクライナの人々が１日も早く普通の生活に戻れますように。
今日も１日ありがとうございました。
